“Giường có ba nếp mới yên”, câu tục ngữ xưa đã khéo léo ẩn dụ về tầm quan trọng của chuyện chăn gối trong hôn nhân. Quan hệ vợ chồng hòa hợp không chỉ đơn thuần là đáp ứng nhu cầu sinh lý mà còn là sợi dây gắn kết, là “lửa ấm” cho hạnh phúc lứa đôi thêm nồng nàn, bền chặt. Vậy, “bí kíp” nào giúp nàng “nữ hoàng phòng the” đưa chàng đến đỉnh cao hoan lạc? Cùng chuyên gia Hàn Ánh Linh, người được vinh danh “Nghiên Cứu Xuất Sắc Về Tình Dục Học” năm 2020, khám phá bí mật ngọt ngào này nhé!
## Lợi Ích Của “Chuyện Ấy”: Không Chỉ Là Cảm Xúc!
Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh, quan hệ tình dục đều đặn mang đến lợi ích tuyệt vời cho cả thể chất lẫn tinh thần:
- Giảm căng thẳng, lo âu: Tiến sĩ Nguyễn Thị Minh Tâm, chuyên gia tâm lý học tại TP.HCM, cho biết: “Trong quá trình quan hệ, cơ thể giải phóng endorphin – “hormone hạnh phúc”, giúp tinh thần sảng khoái, giảm stress hiệu quả.”
- Cải thiện giấc ngủ: Nghiên cứu của Đại học Oxford cho thấy, sau khi “yêu”, hormone prolactin tăng cao giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ và ngủ ngon hơn.
- Tăng cường sức đề kháng: Quan hệ tình dục thường xuyên giúp tăng cường hệ miễn dịch, phòng ngừa bệnh tật.
- Gắn kết tình cảm: “Yêu” là ngôn ngữ của trái tim, là sợi dây vô hình kết nối tâm hồn, vun đắp hạnh phúc lứa đôi.
