“Chuyện ấy” vốn dĩ là giây phút thăng hoa, gắn kết đôi lứa. Thế nhưng, nếu bỗng dưng “cảm xúc” yêu đương bị gián đoạn bởi cảm giác buồn đại tiện thì thật “chẳng còn gì để nói”. Vậy đâu là nguyên nhân dẫn đến tình trạng này và làm sao để khắc phục? Hãy cùng chuyên gia Hàn Ánh Linh lý giải trong bài viết dưới đây nhé!
Lợi Ích Của Quan Hệ Tình Dục Lành Mạnh
Trước khi đi vào tìm hiểu vấn đề chính, chúng ta hãy cùng điểm qua một số lợi ích tuyệt vời mà “chuyện ấy” mang lại:
- Cải thiện tâm trạng: Hormone Endorphin – “hormone hạnh phúc” – được giải phóng khi quan hệ giúp bạn cảm thấy vui vẻ, hưng phấn hơn.
- Tăng cường sức khỏe: Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh quan hệ tình dục đều đặn giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư.
- Gắn kết tình cảm: Quan hệ tình dục là sợi dây gắn kết tình cảm vợ chồng thêm khăng khít, bền chặt.
Tuy nhiên, “chuyện ấy” chỉ thực sự viên mãn khi cả hai cùng thoải mái và đạt được khoái cảm. Vậy nên, việc xuất hiện cảm giác buồn đại tiện khi quan hệ là vấn đề cần được quan tâm và giải quyết.
Khi Quan Hệ Có Cảm Giác Buồn Đại Tiện: Nguyên Nhân Do Đâu?
Thực tế, có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này, có thể kể đến như:
1. Vị Trí Quan Hệ
Theo Bác sĩ Nguyễn Thị Lan – chuyên gia sản phụ khoa đầu ngành, một số tư thế quan hệ tạo áp lực lên trực tràng, khiến bạn có cảm giác muốn đi đại tiện. Bác sĩ Lan cũng cho biết thêm, vấn đề này hoàn toàn có thể khắc phục bằng cách thay đổi tư thế “yêu”.
2. Hội Chứng Ruột Kích Thích (IBS)
Hội chứng ruột kích thích (Irritable Bowel Syndrome – IBS) cũng có thể là “thủ phạm” gây ra cảm giác khó chịu này. Tiến sĩ Lê Văn Minh, tác giả cuốn “Sống khỏe cùng IBS” cho biết, những người mắc IBS thường xuyên gặp các vấn đề về tiêu hóa như đau bụng, đầy hơi, tiêu chảy hoặc táo bón, đặc biệt là trong những lúc căng thẳng, lo âu – và “lâm trận” cũng không ngoại lệ!
3. Tâm Lý Căng Thẳng, Lo Âu
“Tâm lý là yếu tố đóng vai trò vô cùng quan trọng trong chuyện chăn gối” – Chuyên gia tâm lý Lê Thu Thủy chia sẻ. Khi bạn căng thẳng, lo lắng, cơ thể sẽ sản sinh ra các hormone cortisol gây co thắt đại tràng, dẫn đến cảm giác buồn đại tiện.
Giải Pháp Nào Cho Vấn Đề “Ngại Ngùng”?
Vậy làm cách nào để “giải quyết” tình trạng “dở khóc dở cười” này?
1. Thay Đổi Tư Thế Quan Hệ
Hãy thử các tư thế “yêu” mới giúp giảm áp lực lên trực tràng như:
- Tư thế úp thìa
- Tư thế cưỡi ngựa
- Tư thế truyền thống (nữ nằm trên)
2. Điều Trị Hội Chứng Ruột Kích Thích (IBS)
Nếu bạn nghi ngờ mình mắc IBS, hãy đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
3. Thư Giãn, Giảm Căng Thẳng
Hãy tạo không gian lãng mạn, thoải mái trước khi “nhập cuộc”. Bạn cũng có thể áp dụng một số phương pháp thư giãn như:
- Tắm nước ấm
- Nghe nhạc êm dịu
- Massage cho nhau
4. Chế Độ Ăn Uống Lành Mạnh
Ăn uống khoa học cũng góp phần cải thiện tình trạng. Hãy tránh xa các loại thực phẩm gây đầy hơi, khó tiêu như:
- Đồ ăn cay nóng
- Đồ uống có gas
- Thực phẩm nhiều dầu mỡ
5. Quan Hệ Tình Dục An Toàn
Duy trì quan hệ tình dục an toàn bằng cách sử dụng bao cao su giúp bạn phòng tránh các bệnh lây truyền qua đường tình dục.
Quan Niệm Văn Hóa Và Tâm Linh
Trong quan niệm của người Việt, “chuyện ấy” là chuyện tế nhị, cần gác lại mọi ưu phiền để “hòa quyện” tâm hồn và thể xác.
Lời Kết
“Khi yêu đừng ngại ngần chi nữa” – cảm giác buồn đại tiện khi quan hệ tuy “khó nói” nhưng hoàn toàn có thể khắc phục. Hãy nhớ rằng, giao tiếp cởi mở với bạn đời và thăm khám bác sĩ khi cần thiết là chìa khóa cho đời sống tình dục viên mãn. Chúc bạn luôn hạnh phúc!
