“Trai thì ba mươi tuổi đang sung sức, gái thì đôi tám da mượt mà như tơ” – Tuổi trẻ sung sức, chuyện chăn gối mặn nồng là điều dễ hiểu. Thế nhưng, “của ngon ăn mãi cũng ngán”, “lửa gần rơm lâu ngày cũng bén”, quan hệ nhiều quá đôi khi lại gây ra những phiền toái, điển hình như tình trạng đau lưng. Vậy đâu là nguyên nhân và cách khắc phục vấn đề “trên bảo dưới không nghe” này? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp những thắc mắc ấy.
Lợi Ích Của Quan Hệ Tình Dục Đều Đặn
Trước khi đi sâu vào vấn đề “Quan Hệ Nhiều Bị đau Lưng”, chúng ta hãy cùng điểm qua những lợi ích tuyệt vời mà “chuyện ấy” mang lại:
- Cải thiện tâm trạng: Quan hệ tình dục giúp giải phóng hormone endorphin, một loại hormone có tác dụng giảm đau tự nhiên và tạo cảm giác hưng phấn, hạnh phúc.
- Tăng cường sức khỏe tim mạch: Nghiên cứu của Tiến sĩ Nguyễn Thị Lan, chuyên gia tim mạch tại Bệnh viện Đại học Y Hà Nội, cho thấy quan hệ tình dục đều đặn giúp cải thiện lưu huyết, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
- Giảm stress: “Chuyện ấy” như một liều thuốc giảm stress tự nhiên, giúp bạn giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi.
- Tăng cường hệ miễn dịch: Quan hệ tình dục thường xuyên được chứng minh là giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại bệnh tật hiệu quả hơn.
- Cải thiện giấc ngủ: Sau khi “yêu”, cơ thể bạn sẽ sản sinh ra hormone prolactin, một loại hormone giúp thư giãn và đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn.
Quan Hệ Nhiều Bị Đau Lưng – Nguyên Nhân Do Đâu?
Tuy mang lại nhiều lợi ích, nhưng “lạt mềm buộc chặt”, quan hệ tình dục quá nhiều lại có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực, đặc biệt là chứng đau lưng. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến:
Tư thế quan hệ:
“Yêu” trong những tư thế khó, gò bó, thiếu khoa học trong thời gian dài có thể gây áp lực lên cột sống, dẫn đến đau lưng. Bác sĩ Lê Văn Minh, chuyên gia xương khớp tại Bệnh viện Chỉnh hình và Phục hồi chức năng cho biết, “rất nhiều bệnh nhân của tôi gặp vấn đề về cột sống do quan hệ tình dục sai tư thế.”
Cường độ quan hệ:
“Quân tử động thủ bất động khẩu”, nhưng “động thủ” nhiều quá cũng không phải là điều tốt. Tần suất quan hệ quá nhiều, cường độ mạnh mẽ, thiếu nghỉ ngơi có thể khiến cơ bắp vùng lưng bị quá tải, dẫn đến đau nhức.
Các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn:
Đau lưng khi quan hệ cũng có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý tiềm ẩn như thoát vị đĩa đệm, viêm khớp, u xơ tử cung…
